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0脂无面粉低热量可可魔芋伪麻薯蛋糕卷

发布日期:2025-04-16 07:53    点击次数:56
整个蛋糕卷卷一共232大卡,可以吃到撑才这么低的热量,你确定不要试试么? 蛋糕卷一共232大卡: 赤藓糖醇30g:0卡 魔芋精粉3g:6卡 鸡蛋一个50g:70卡 椰子面粉10g:32卡 可可粉6g:20卡 洋车前子壳6g:10卡 泡打粉3g:0卡 纯牛奶80g:46卡 全脂奶粉10g:48卡 可可魔芋伪麻薯蛋糕卷用料蛋糕胚 :清水 150g赤藓糖醇 20g魔芋精粉 3g鸡蛋 一个(蛋液50g)椰子面粉 10g可可粉 5g洋车前子壳 3g泡打粉 3g伪麻薯夹馅: 纯牛奶 80g赤藓糖醇 10g...

整个蛋糕卷卷一共232大卡,可以吃到撑才这么低的热量,你确定不要试试么? 蛋糕卷一共232大卡: 赤藓糖醇30g:0卡 魔芋精粉3g:6卡 鸡蛋一个50g:70卡 椰子面粉10g:32卡 可可粉6g:20卡 洋车前子壳6g:10卡 泡打粉3g:0卡 纯牛奶80g:46卡 全脂奶粉10g:48卡

可可魔芋伪麻薯蛋糕卷用料蛋糕胚 :清水 150g赤藓糖醇 20g魔芋精粉 3g鸡蛋 一个(蛋液50g)椰子面粉 10g可可粉 5g洋车前子壳 3g泡打粉 3g伪麻薯夹馅: 纯牛奶 80g赤藓糖醇 10g全脂奶粉 10g洋车前子壳粉 3g可可粉 1g可可魔芋伪麻薯蛋糕卷的做法

步骤1、先做伪麻薯夹馅:80g纯牛奶稍稍加热(大约50℃,微微烫嘴的那种温度),加入3g洋车前子壳粉、10g赤藓糖醇、10g全脂奶粉、1g可可粉搅拌均匀,静置备用。

步骤2、150g清水加入3g魔芋精粉,水开后再继续煮一分钟,边煮边搅拌。(用的是最纯魔芋精粉,是拿来做魔芋豆腐的,必须要煮熟才能吃)

步骤3、一个鸡蛋加上10g椰子面粉、20g赤藓糖醇、5g可可粉、3g洋车前子壳粉、3g泡打粉搅拌均匀。

步骤4、倒入摊凉的魔芋粉糊里,再次搅拌均匀。

步骤5、将糊糊倒在烤盘上,烤盘铺油纸,放入烤箱180℃烤12分钟蛋糕胚就熟了。

步骤6、蛋糕胚烤好后完全摊凉,涂上步骤1做好的伪麻薯夹馅。

步骤7、卷起来,切,开吃!



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